患者一般都是通过饮食来补充黑色素。另外，保证机体酪氨酸的充分供应，也对促进白癜风患者黑色素的补充有着积极的作用。那么，青少年白癜风患者如何补充黑色素呢?

1、直接补充黑色素

直接补充黑色素，就是通过食用一些含有黑色素的食品，比如黑色食品，来达到直接补充机体所需黑色素的目的。黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。

黑色食品主要指两个方面：一是具有黑颜色的食品;二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等。

2、间接补充黑色素。

通过饮食直白癜风早期症状接补充机体所需的黑色素，毕竟具有一定的局限型，因此还需要通过饮食对黑色素进行间接补充。间接补充黑色长春治疗牛皮癣哪里好素，是指通过补充黑色素合成过程中所需的中间物质，以保证黑色素的合成过程顺利进行，从而达到补充黑色素的目的。

影响黑色素合成的因素有很多，其中，酪氨酸酶的活性和微量元素的含量是两个重要影响因素。因此，白治疗牛皮癣的药癜风患者应该多食用一些富含蛋白质和微量元素的食物，比如牛肉、猪肉等瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品以及萝卜、茄子、苹果、茄子、黑枣等各种蔬菜和水果，特别是那些含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。

白癜风并非一种单纯的，还涉及到内部一些系统功能的异常，而利用饮食补充黑色素，对白癜风的恢复只是一个辅助作用，因此，仅仅依靠食物调节根本是达不到彻底治愈的目的的。真正的治疗还是需要从黑色素细胞的修复与改善着手，使机体能够自主顺利地产生黑色素细胞，维持正常的生理代谢功能，从而彻底治愈白癜风。

通过以上的介绍，长春华山银屑病医学研究院相信广大患者对白癜风的治疗又有了更加深刻的认威海哪家医院治疗白癜风最好识吧。总的来说，凡是深色的食物，都含有植物体与阳光相互作用而形成的色素，都可以达到适当补充人体所需色素的目的，特别是含铁和含铜丰富的食物，其所含的黑色素也往往比较多。